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メタボリックメジャー付携帯ネックストラップをお薦めします。
脱メタボリックシンドロームを果たすにはリアルに現実と向き合い、毎日変化を感じることが一番です。ただし、体重だけを気にしてもうまく行きません。肝心なのは弛んでしまったぽっこりおなかを引き締めること。日々、弛まないようにお腹を引っ込めていると無理な運動をしなくても、腹筋が引き締まっていきます。そのためには、常にウエストや体重を意識することが大事です。気軽にメジャーで測ることによってその意識を高め、ぽっこりおなかを引っ込めてください。
ぜひ、オシャレなこのメタボリックメジャー付きネックストラップを利用してみてください。目ざとい周りの人から話題にされることも間違いありませんし、トイレやロッカー室で一日中何回も測れますから、効果も楽しみです。私も利用して、お腹が弛まないように意識しています。
森部昌広氏
プロスポーツ選手の指導から介護予防のケアまで幅広いジャンルで活動中。コンディショニングコーチとして学校の部活やスポーツ団体を指導し、全国トップレベルへと導く。
九州共立大学スポーツビジネスコース特任講師
九州大学非常勤講師
日本コンディショニングコーチ協会理事長
(財)福岡県スポーツ振興公社トレーニングアドバイザー
ストップTheメタボ
2008年4月から定期検診に「メタボリック診断」が加わりました。ご存じですか？
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メタボ対策で、大切なことはお腹に意識を集中させることです。
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